Stage jeûne taoïste

Stage Jeûne taoïste

Dates : 14 et 15 mai 2022
Tarif : 250 CHF*
Lieu : Montagne de Paradis – Glières-Val-de-Borne (France)

*200 CHf pour les élèves de l’institut Huaxia

Stage animé par Mme Chen Gesheng

Selon la théorie principale taoïste, Yin et Yang sont la règle fondamentale de la nature : toutes les choses comprennent ces deux aspects opposés mais unis. L’alimentation suit naturellement cette règle, elle est composée de nourriture Yang et de nourriture Yin. La nourriture Yang est la nourriture visible que nous consommons quotidiennement et nous appelons nourriture Yin l’essence invisible dans l’air et dans la lumière.

Lors de la consommation de nourriture Yang, les organes sont fatigués par le processus digestif. Si la transformation d’aliments est affaiblie, les toxines s’installent dans le corps.

Le Jeûne Taoïste,  en s’accompagnant d’exercices de Qi Gong et de méditation, nous amène à nous alimenter de nourriture Yin et à couper la nourriture Yang, puis à laisser le corps physique se reposer, s’auto-restaurer, et se régénérer !

Le printemps a la caractéristique du Bois – de circuler librement.  C’est le bon moment pour drainer les toxines et laisser la place à une libre circulation pour un renouvellement efficace.

Ce stage est accompagné de 2 jours de jeûne sur place, 3 jours de préparation en amont et 3 jours de réintroduction de l’alimentation à distance.

 

Samedi 14 mai 2022 :

  • 9:30- 10:30 principe de Jeûne Taoïste : histoire, méthodes, indications, précautions.
  • 11:00-13:00 examen et consultation individuelle de 10-15 min avant le jeûne par Mme Chen, (Qi Gong pour les autres participants pendant ce temps)
  • 13:00-14:00 pause
  • 14:00-15:00 méditation musicale taoïste
  • 15:30-16:30 pratique de Qi Gong mouvement
  • 16:30-18:00 réflexion personnelle, marche
  • 18:00-20:00 atelier musique, réflexion collective
  • 20:30-21:30 méditation

Dimanche 15 mai 2022 :

  • 7:30-8:30 pratique de Qi Gong
  • 8:30-9:30 réflexion personnelle
  • 9:30-11:30 bilan de santé et conseils de bien-être par Mme Chen après le jeûne
  • 11:30-12:30 méditation
  • 12:30-13:30 pause
  • 13:30-15:00 réflexion collective
  • 15:00-16:30 pratique de Qi Gong et méditation

 

 

Groupe de 8 personnes minimum et 15 personnes maximum
Les formations de l’Institut Huaxia sont accréditées par l’OrTra Ma, agréées par l’ASCA et reconnues par le RME | Programme issu de l’Université d’État de Médecine Traditionnelle Chinoise

 

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