Stage jeûne taoïste

Stage Jeûne Taoïste

1er et 2 mai 2021 – 15 personnes maximum – inscription dès le 01/12/20

Centre Ming Shan – Chemin de l’Etoile Polaire 3 – 1453 Bullet -Suisse

Prix : 400 CHf (350 CHf pour les élèves de l’institut Huaxia)

Selon la théorie principale taoïste, Yin et Yang sont la règle fondamentale de la nature : toutes les choses comprennent ces deux aspects opposés mais unis. L’alimentation suit naturellement cette règle, elle est composée de nourriture Yang et de nourriture Yin. La nourriture Yang est la nourriture visible que nous consommons quotidiennement et nous appelons nourriture Yin l’essence invisible dans l’air et dans la lumière.

Lors de la consommation de nourriture Yang le processus digestif use et fatigue les organes. Si la transformation d’aliments est affaiblie, les toxines s’installent dans le corps.

Le Jeûne Taoïste,  en s’accompagnant d’exercices de Qi Gong et de méditation, nous amène à nous alimenter de nourriture Yin et à supprimer la nourriture Yang, puis à laisser le corps physique se  reposer, s’auto-restaurer, et se régénérer !

Le printemps a la caractéristique du Bois – circuler librement.  C’est le bon moment pour drainer les toxines et laisser la place à une libre circulation pour un renouvellement efficace.

Ce stage est accompagné de 2 jours de jeûne sur place,  3 jours de préparation en amont et 3 jours de réintroduction de l’alimentation à distance.

 

Programme du Stage

Programme du Stage 

Samedi 1er mai 2021 :

  • 9:30- 10:30 principe de Jeûne Taoïste : histoire, méthodes, indications, précautions.
  • 11:00-13:00 examen et consultation individuelle de 10-15 min (pendant ce temps, Qi Gong pour les autres participants)
  • 13:00-14:00 pause
  • 14:00-15:00 méditation musicale taoïste
  • 15:30-16:30 pratique de Qi Gong mouvement
  • 16:30-18:00 réflexion personnelle
  • 18:00-20:00 atelier musique (chant, rythmique Jacques Dalcroze)
  • 20:30-21:30 méditation

 

Dimanche 2 Mai 2021 :

  • 7:30-8:30 pratique de Qi Gong
  • 8:30-9:30 réflexion personnelle
  • 9:30-11:30 bilan de santé et conseils de bien-être individuel
  • 11:30-12:30 méditation
  • 12:30-13:30 pause
  • 13:30-15:00 réflexion collective
  • 15:00-16:30 pratique de Qi Gong et méditation

S’inscrire au stage

inscription dès le 01/12/20

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