Stage jeûne Taoïste

1er et 2 mai 2021 – 15 personnes maximum – inscription dès le 01/12/20

Centre Ming Shan – Chemin de l’Etoile Polaire 3 – 1453 Bullet -Suisse

Prix : 400 CHf (350 CHf pour les élèves de l’institut Huaxia)

Selon la théorie principale taoïste – Yin et Yang est la règle fondamentale de la nature : toutes choses composent ces deux aspects opposés mais unis. L’alimentation suit naturellement cette règle, elle est composée de nourriture Yang et de nourriture Yin. La nourriture Yang est la nourriture visible que nous consommons quotidiennement. L’essence invisible dans l’air, dans la lumière, nous l’appelons la nourriture Yin.

En consommant de la nourriture Yang,  les organes s’usent et se fatiguent par le processus digestif. Si la transformation d’aliments est affaiblie, les toxines s’installent dans le corps.

En accompagnant d’exercices de QiGong et de méditation, le Jeûne Taoïste nous amène à nous alimenter de nourriture Yin et de couper la nourriture Yang, puis de laisser reposer le corps physique, de s’auto-restaurer, de se régénérer !

Le printemps a la caractéristique du Bois – de circuler librement.  C’est le bon moment pour drainer les toxines et laisser la place à une libre circulation pour un renouvellement efficace.

Ce stage est accompagné de 2 jours de jeûne sur place,  3 jours de préparation en amont et 3 jours de réintroduction de l’alimentation à distance.

 

Programme du Stage

Programme du Stage 

Samedi 1er mai 2021 :

  • 9:30- 10:30 principe de Jeûne Taoïste : histoire, méthodes, indications, précautions.
  • 11:00-13:00 examination et consultation individuelle de 10-15 min (pendant ce temps, QiGong pour les autres participants)
  • 13:00-14:00 pause
  • 14:00-15:00 méditation musicale taoïste
  • 15:30-16:30 pratique de QiGong mouvement
  • 16:30-18:00 réflexion personnelle
  • 18:00-20:00 atelier musique (chant, Jacques Dalcroze rythmique)
  • 20:30-21:30 méditation

 

Dimanche 2 Mai 2021 :

  • 7:30-8:30 pratique de QiGong
  • 8:30-9:30 réflexion personnelle
  • 9:30-11:30 bilan de santé et conseil de bien-être individuel
  • 11:30-12:30 méditation
  • 12:30-13:30 pause
  • 13:30-15:00 réflexion collective
  • 15:00-16:30 pratique QiGong + méditation

S’inscrire au stage

inscription dès le 01/12/20

Inscription stage Jeûne Taoïste